Primeiro de tudo: calma.
Forrar o prato a alface iceberg. Espalhar tomatinhos por cima. E rabanetes. E duas nozes esmagadas para o tcharam effect. E um queijo 0%. E coentros a dar com um pau. Borrifar levemente com azeite...
(Aqui interrompo para dizer: quem quer emagrecer deve ter um borrifador de azeite)
... E vinagre/limão até ao limite da cozedura via ácido, pimenta, muita pimenta, e flor de sal.
Na dieta Weight Watchers, vale só dois pontinhos, quase nada.
- Ai, é só uma salada, sapo, vou morrer.
- Pensasses nisso antes de comer uma miniquiche no parque.
- Vou ter fome às dez da noite.
- Não se fores dormir às nove.
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